သွားပွတ်ကြိုးအသုံးပြုနည်းများ

အသုံးပြုနည်းများသွားပွတ်ကြိုး
သွားပွတ်ကြိုးအသုံးပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွားများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလားဟု လူအများက မကြာခဏ တွေးမိကြသည်။ တကယ်တော့ သုံးနေတာdental flossကျွန်ုပ်တို့၏ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော်လည်း လူများစွာက ၎င်းကို မသုံးကြ၊ သို့မဟုတ် မသုံးရဲကြသဖြင့် သွားများကြားရှိကွာဟမှုက ပိုကြီးလာမည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။
1. အသုံးပြုသောအခါ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
သွားပွတ်ကြိုးကို အသုံးပြုသောအခါ၊ သွားကြား၌ ဖြည်းညှင်းစွာ "ပွတ်" ကာ သွားများအနက်မှ ကပ်လျက်ရှိသော မျက်နှာပြင်နှင့် သွားဖုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။ သွားဖုံး၏ အနိမ့်ဆုံးနေရာမှ စတင်၍ သွားပွတ်ကြိုးကို သန့်ရှင်းစေရန် အပေါ်သို့ ဖြည်းညှင်းစွာ ဆွဲထုတ်ပါ၊ သို့မှသာ သွားဖုံးများကို မပျက်စီးစေပါ။ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သွားဖုံးရောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီအချိန်မှာ သုံးသင့်တယ်။သွားပွတ်ကြိုးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး နောက်ထပ်ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ .
2. Does flossing make the gap between the teeth bigger?
သွားပွတ်ကြိုးပိုပါးလွှာသည့် နိုင်လွန်ချည်ကို အသုံးပြုပြီး သွားကြားရှိ ကွာဟချက်ကို သွားပွတ်ကြိုးထဲသို့ ဝေးဝေးတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ပွတ်ကြိုးဖြတ်ခြင်းသည် သွားကြားရှိ အညစ်အကြေးများကို ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။
3. လူတိုင်း သွားပွတ်ကြိုး အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသလား။
If conditions permit, especially those who have interdental space, they should use dental floss. If you suffer from periodontal disease and cause gingival recession and there is a large interdental space, you can choose to use interdental brush instead of သွားပွတ်ကြိုး.

4. သွားကြားထိုးတံများအစား အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။သွားပွတ်ကြိုးသွားကြားကို သန့်ရှင်းဖို့ သွားကြားထိုးတံက ပိုခက်တယ်။ သွားကြားထိုးတံကို ကပ်ခြင်းသည် သွားဖုံးတစ်ရှူးများကို အလွယ်တကူ ပျက်စီးစေပြီး သွေးထွက်စေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွားဖုံးများ ယိုယွင်းလာပြီး သွားကြားတွင် ကျယ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွား၏ကပ်လျက်မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သွားပွတ်ကြိုးကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ သွားပွတ်ကြိုးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အရှည် 30-40 စင်တီမီတာကို ယူပါ။သွားပွတ်ကြိုး, and wrap the two ends of the floss around the second knuckle of the index finger of both hands, about two or three times. About 5 cm between the two fingers, use your thumb or index finger to straighten the dental floss, guide the dental floss into the gap between the teeth, close to the adjacent surface of the teeth and form a slightly C shape, slowly scrape up and down to clean the sides of the teeth and the deep gaps between the gums , After scraping one side of the tooth surface, scrape the other tooth surface of the same tooth gap to clean up the food residue, plaque and soft scale in the tooth gap. Change a section of clean dental floss and use the same method to shave the adjacent surfaces of the teeth one by one and rinse your mouth.